- филиал Государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Нижегородский государственный инженерно-экономический университет»
г. Нижний Новгород
29.03.01 Технология изделий легкой промышленности
Срок действия программы: 20242028 уч.г.
Зав. кафедрой Комерческая С.П. _______________
Зав. кафедрой Комерческая С.П.
исполнения в 2028-2029 учебном году на заседании кафедры
Зав. кафедрой Комерческая С.П.
исполнения в 2027-2028 учебном году на заседании кафедры
Зав. кафедрой Комерческая С.П.
исполнения в 2026-2027 учебном году на заседании кафедры
Зав. кафедрой Комерческая С.П.
исполнения в 2025-2026 учебном году на заседании кафедры
ции
ракт.
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
Э1
1.Методики эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками (ходьба, передвижения на лыжах, плавание).
2.Простейшие методики самооценки работоспособности, утомления и применения средств физической культуры для их направленной коррекции.
3.Методика составления индивидуальных программ физического воспитания и занятий с оздоровительной, рекреационной и восстановительной направленностью (медленный бег, плавание, прогулка на лыжах и т.д.)
4. Основы методики самомассажа.
5.Методики корригирующей гимнастики для глаз.
6. Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями гигиенической или тренировочной направленности.
7. Методы оценки коррекции осанки и телосложения.
8. Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития (стандарты, индексы, формулы и др.)
9. Методы самоконтроля за функциональным состоянием организма (функциональные пробы).
10. Методика индивидуального подхода и применения средств для правильного развития отдельных качеств.
11. Методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемые при занятиях физической культурой и спортом.
12. Средства и методы мышечной релаксации в спорте.
13. Методика самостоятельного освоения отдельных элементов профессионально-прикладной физической подготовки.
14. Методика проведения производственной гимнастики с учетом заданных условий и характера труда.
15. Средства физкультуры в регулировании работоспособности.
16. Физическая культура и спорт в системе профессиональной подготовки сотрудников для системы общественного питания.
17. Методические принципы физического воспитания.
18. Производственная гимнастика.
19. Самоконтроль эффективности самостоятельных занятий.
20. Лечебная физическая культура.
21. Понятие о здоровье.
22. Гиподинамия и гипокинезия.
23. Здоровый образ жизни.
24. Факторы, ухудшающие состояние здоровья.
25. Основы спортивной тренировки.
Защита реферата (специальная медицинская группа)
- спортивный инвентарь,
-шведская стенка 3 секции – 1 шт., -тренажёры – 4 шт.,
-степ-площадки – 4 шт.,
- мячи набивные – 2 шт.
-баскетбольные щиты - 2 шт.,
-гимнастические скамейки- 4шт.,
-турники – 2 шт.,
-скамья для пресса -1шт.,
-скамья для отжима штанги лежа – 1шт.,
-гребной тренажер -1 шт.,
-теннисные столы – 3 шт.
Практические занятия содействуют укреплению здоровья, развитию физических качеств, повышению уровня функциональных и двигательных способностей организма студентов, а также профилактике профессиональных заболеваний. Для организации учебно-тренировочных занятий студентов по физической культуре кроме обязательных видов спорта проводятся занятия с дополнительными видами: Фитнес-аэробика, Спортивная борьба, Флорбол, Триатлон, Бадминтон, Лапта, Футбол для всех, Городошный спорт и др. . Специфической особенностью реализации содержания учебной дисциплины является ориентация образовательного процесса на получение преподавателем оперативной информации о степени освоения знаний, умений, состоянии здоровья, физического развития, двигательной, психофизической, профессионально-прикладной подготовленности студента.
Методические указания по видам спорта в Приложении.