МИНИСТЕРСТВО НАУКИ И ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Институт сферы обслуживания и предпринимательства (филиал)

федерального государственного бюджетного образовательного

учреждения высшего образования «Донской государственный

технический университет» в г. Шахты Ростовской области

______________ 2021 г.

Директор

УТВЕРЖДАЮ

______________Страданченко С.Г.

Физическая культура

рабочая программа учебного предмета

Закреплена за

физической культуры

Учебный план

ТХП-21.osf

Технология хлеба, кондитерских и макаронных изделий

Профиль получаемого профессионального образования при реализации программы среднего общего образования: естественнонаучный

самостоятельная работа

58

аудиторные занятия

120

в том числе:

Часов по учебному плану

178

Форма обучения

очная

Квалификация

Техник-технолог

Виды контроля  в семестрах:

зачет с оценкой 2

Распределение часов  учебного предмета по семестрам

Семестр (<Курс>.<Семестр на курсе>)

1(1.1)

2(1.2)

Итого

Вид занятий

УП

РП

УП

РП

УП

РП

Лекции

8

8

8

8

Практические

43

43

69

69

112

112

Итого ауд.

51

51

69

69

120

120

Сам. работа

24

24

34

34

58

58

Часы на контроль

Итого

75

75

103

103

178

178

Разработчик(и):

Преподаватель Комерческая С.П. _____________________

Рецензент(ы):

Рабочая программа учебного предмета

Физическая культура

разработана в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта среднего общего образования (ФГОС СОО), утвержденного приказом Министерства образования и науки РФ от 17 мая 2012 г. N 413,

реализуемого в пределах ППССЗ, с учетом получаемой специальности СПО 19.02.03 ТЕХНОЛОГИЯ ХЛЕБА, КОНДИТЕРСКИХ И МАКАРОННЫХ ИЗДЕЛИЙ, приказ от 22.04.2014 г., № 373.

составлена на основании учебного плана:

по специальности Технология хлеба, кондитерских и макаронных изделий

Профиль получаемого профессионального образования при реализации программы среднего общего образования: естественнонаучный

Рабочая программа одобрена на заседании Педагогического совета

Протокол от 25.06.2021 № 11

Срок действия программы: 20212025 уч.г.

Директор КЭС Зибров В.А. ________________________

утвержденного Учёным советом ИСОиП (филиала) ДГТУ в г. Шахты от 25.06.2021 протокол № 5.

1. ЦЕЛИ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

• формирование физической культуры личности будущего профессионала, востребованного на современном рынке труда; • развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья; • формирование устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к собственному здоровью, в занятиях физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью; • овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта занятий специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта; • овладение системой профессионально и жизненно значимых, практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психического здоровья; • освоение системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций; • приобретение компетентности в физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных формах занятий физическими упражнениями; • развитие физических качеств и двигательных способностей, совершенствование всех видов физкультурной и спортивной деятельности, формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, формирование национально – культурных ценностей и традиций, обеспечение мотивации и потребности к занятиям физической культурой.

2. МЕСТО УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА В СТРУКТУРЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ

Цикл (раздел) ОП:

ОО

Учебный предмет изучается в общеобразовательном цикле учебного плана ООП СПО на базе основного общего образования с получением среднего общего образования, в соответствии с ________________ профилем профессионального образования. Относится к предметной области ФГОС среднего общего образования  «____________________». Уровень освоения учебного предмета базовый/углубленный 

3. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Освоение содержания учебного предмета обеспечивает достижение обучающимися следующих результатов:

3.1

Личностных:

3.1.1

− готовность и способность обучающихся к саморазвитию и личностному самоопределению;

3.1.2

− сформированность устойчивой мотивации к здоровому образу жизни и обучению, целенаправленному личностному совершенствованию двигательной активности с валеологической и профессиональной направленностью, неприятию вредных привычек: курения, употребления алкоголя, наркотиков;

3.1.3

− потребность к самостоятельному использованию физической культуры как составляющей доминанты здоровья;

3.1.4

− приобретение личного опыта творческого использования профессионально-оздоровительных средств и методов двигательной активности;

3.1.5

− формирование личностных ценностно-смысловых ориентиров и установок, системы значимых социальных и межличностных отношений, личностных, регулятивных, познавательных, коммуникативных действий в процессе целенаправленной двигательной активности, способности их использования в социальной, в том числе профессиональной, практике;

3.1.6

− готовность самостоятельно использовать в трудовых и жизненных ситуациях навыки профессиональной адаптивной физической культуры;

3.1.7

− способность к построению индивидуальной образовательной траектории самостоятельного использования в трудовых и жизненных ситуациях навыков профессиональной адаптивной физической культуры;

3.1.8

− способность использования системы значимых социальных и межличностных отношений, ценностно-смысловых установок, отражающих личностные и гражданские позиции, в спортивной, оздоровительной и физкультурной деятельности;

3.1.9

− формирование навыков сотрудничества со сверстниками, умение продуктивно общаться и взаимодействовать в процессе физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, учитывать позиции других участников деятельности, эффективно разрешать конфликты;

3.1.10

− принятие и реализация ценностей здорового и безопасного образа жизни, потребности в физическом самосовершенствовании, занятиях спортивно-оздоровительной деятельностью;

3.1.11

− умение оказывать первую помощь при занятиях спортивно-оздоровительной деятельностью;

3.1.12

− патриотизм, уважение к своему народу, чувство ответственности перед Родиной;

3.1.13

− готовность к служению Отечеству, его защите.

3.2

Метапредметных:

3.2.1

- способность использовать межпредметные понятия и универсальные учебные действия (регулятивные, познавательные, коммуникативные) в познавательной, спортивной, физкультурной, оздоровительной и социальной практике;

3.2.2

− готовность учебного сотрудничества с преподавателями и сверстниками с использованием специальных средств и методов двигательной активности;

3.2.3

− освоение знаний, полученных в процессе теоретических, учебно-методических и практических занятий, в области анатомии, физиологии, психологии (возрастной и спортивной), экологии, ОБЖ;

3.2.4

− готовность и способность к самостоятельной информационно-познавательной деятельности, включая умение ориентироваться в различных источниках информации, критически оценивать и интерпретировать информацию по физической культуре, получаемую из различных источников;

3.2.5

− формирование навыков участия в различных видах соревновательной деятельности, моделирующих профессиональную подготовку;

3.2.6

− умение использовать средства информационных и коммуникационных технологий (далее — ИКТ) в решении когнитивных, коммуникативных и организационных задач с соблюдением требований эргономики, техники безопасности, гигиены, норм информационной безопасности

3.3

Предметных:

3.3.1

- самостоятельно определять цели обучения, ставить и формулировать новые задачи в учебе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

3.3.2

- самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

3.3.3

- соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

3.3.4

- оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения;

3.3.5

- осуществлять самоконтроль, самооценку, принимать решения и осознанно делать выбор в учебной и познавательной деятельности

3.3.6

- определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логическое рассуждение, умозаключение (индуктивное, дедуктивное, по аналогии) и делать выводы;

3.3.7

- создавать, применять и преобразовывать графические пиктограммы физических упражнений в двигательные действия и наоборот;

3.3.8

- владеть культурой активного использования информационно – поисковых систем.

3.3.9

- организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учета интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение;

3.3.10

- осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации для выражения своих чувств, мыслей и потребностей для планирования и регуляции своей деятельности; владение устной и письменной речью, монологической контекстной речью

3.3.11

− использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга

3.3.12

− применять современные технологии укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики предупреждения заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью;

3.3.13

− применять основные способы самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств;

3.3.14

− применять физические упражнения разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности;

3.3.15

− применять технические приемы и двигательными действиями базовых видов спорта, активное применение их в игровой и соревновательной деятельности, готовность к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

3.3.16

4. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

5. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Код занятия

Наименование разделов и тем /вид занятия/

Семестр / Курс

Часов

Литература

Примечание

Личностные результаты

Раздел 1. Теоретическая подготовка

1. 1

Введение. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов

Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья

/Лек/

1

2

1. 2

Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями

Самоконтроль, его основные методы, показатели и критерии оценки

/Лек/

1

2

1. 3

Психофизиологические основы учебного и производственного труда. Средства физической культуры в регулировании работоспособности/Лек/

1

2

1. 4

Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста/Лек/

1

2

Раздел 2. Легкая атлетика

2. 1

Техника бега/Пр/

1

2

2. 2

Техника бега/Пр/

1

2

2. 3

Техника бега/Пр/

1

2

2. 4

Техника бега/Пр/

1

2

2. 5

Эстафетный бег/Пр/

1

2

2. 6

Эстафетный бег/Пр/

1

2

2. 7

Кроссовая подготовка/Пр/

1

2

2. 8

Кроссовая подготовка/Пр/

1

2

2. 9

Метание малого мяча/Пр/

1

2

2. 10

Метание малого мяча/Пр/

1

2

2. 11

Техника бега/Пр/

2

2

2. 12

Техника бега/Пр/

2

2

2. 13

Эстафетный бег/Пр/

2

2

2. 14

Кроссовая подготовка/Пр/

2

2

2. 15

Кроссовая подготовка/Пр/

2

2

2. 16

Метание малого мяча/Пр/

2

2

2. 17

Техника бега/СР/

1

4

2. 18

Кроссовая подготовка/СР/

1

4

2. 19

Метание малого мяча/СР/

1

4

Раздел 3. Баскетбол

3. 1

Техника владения мячом на месте и в движении

/Пр/

1

2

3. 2

Техника владения мячом на месте и в движении

/Пр/

1

2

3. 3

Техника владения мячом на месте и в движении

/Пр/

1

2

3. 4

Техника владения мячом на месте и в движении

/Пр/

1

2

3. 5

Техника владения мячом на месте и в движении

/Пр/

1

2

3. 6

Броски мяча в корзину/Пр/

1

2

3. 7

Броски мяча в корзину/Пр/

1

2

3. 8

Тактика нападения, тактика защиты/Пр/

1

2

3. 9

Тактика нападения, тактика защиты/Пр/

1

2

3. 10

Игра по упрощенным правилам /Пр/

1

2

3. 11

Игра по упрощенным правилам /Пр/

1

2

3. 12

Игра по упрощенным правилам /Пр/

1

1

3. 13

Техника владения мячом на месте и в движении/СР/

1

4

3. 14

Броски мяча в корзину/СР/

1

4

3. 15

Тактика нападения, тактика защиты/СР/

1

4

Раздел 4. Лыжная подготовка

4. 1

Одновременные и попеременные лыжные ходы

/Пр/

2

2

4. 2

Одновременные и попеременные лыжные ходы/Пр/

2

2

4. 3

Одновременные и попеременные лыжные ходы/Пр/

2

2

4. 4

Преодоление подъемов и препятствий/Пр/

2

2

4. 5

Преодоление подъемов и препятствий/Пр/

2

2

4. 6

Элементы тактики лыжных гонок/Пр/

2

2

4. 7

Элементы тактики лыжных гонок/Пр/

2

2

4. 8

Прохождение дистанции/Пр/

2

2

4. 9

Прохождение дистанции/Пр/

2

2

4. 10

Одновременные и попеременные лыжные ходы/СР/

2

2

4. 11

Преодоление подъемов и препятствий/СР/

2

4

4. 12

Элементы тактики лыжных гонок/СР/

2

4

4. 13

Прохождение дистанции/СР/

2

2

Раздел 5. Гимнастика

5. 1

Общеразвивающие упражнения. Опорный прыжок.

/Пр/

2

2

5. 2

Общеразвивающие упражнения. Опорный прыжок./Пр/

2

2

5. 3

Кувырок вперед, техника моста/Пр/

2

2

5. 4

Кувырок назад, стойка на лопатках, на руках

/Пр/

2

2

5. 5

Переворот боком, техника рондада/Пр/

2

2

5. 6

Переворот боком, техника рондада/Пр/

2

2

5. 7

Кувырок вперед, техника моста/СР/

2

2

5. 8

Переворот боком, техника рондада/СР/

2

2

Раздел 6. Волейбол

6. 1

Стойки волейболиста, перемещения/Пр/

2

2

6. 2

Стойки волейболиста, перемещения/Пр/

2

2

6. 3

Передача, подача мяча/Пр/

2

2

6. 4

Передача, подача мяча/Пр/

2

2

6. 5

Передача, подача мяча/Пр/

2

2

6. 6

Тактика нападения, тактика защиты/Пр/

2

2

6. 7

Тактика нападения, тактика защиты/Пр/

2

2

6. 8

Игра по упрощенным правилам волейбола. Игра по правилам.

/Пр/

2

2

6. 9

Игра по упрощенным правилам волейбола. Игра по правилам./Пр/

2

2

Раздел 7. Учебно-методические занятия

7. 1

Методики самооценки,

самоконтроля.

/Пр/

2

2

7. 2

Методика самостоятельных занятий физическими упражнениями/Пр/

2

2

7. 3

Физические упражнения для профилактики заболеваний/Пр/

2

2

7. 4

Составление комплексов

гимнастики

/Пр/

2

2

7. 5

Методики занятий физическими упражнениями/Пр/

2

1

7. 6

Методики самооценки, самоконтроля./СР/

2

2

7. 7

Методика самостоятельных занятий физическими упражнениями/СР/

2

4

7. 8

Физические упражнения для профилактики заболеваний/СР/

2

4

7. 9

Составление комплексов гимнастики/СР/

2

4

7. 10

Методики занятий физическими упражнениями/СР/

2

4

6. ФОНД ОЦЕНОЧНЫХ СРЕДСТВ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Прилагается.

6.1. Перечень ресурсов информационно-телекоммуникационной сети "Интернет"

1

6.2. Перечень программного обеспечения

MS Windows

MS Office

Консультант+

Сервисы Яндекс

2ГИС

Android

Интернет браузеры

6.3. Перечень информационных справочных систем

Росстандарт

Консультант +

7. МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОВЕДЕНИЮ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ

Практические занятия содействуют укреплению здоровья, развитию физических качеств, повышению уровня функциональных и двигательных способностей организма студентов, а также профилактике профессиональных заболеваний. Для организации учебно-тренировочных занятий студентов по физической культуре кроме обязательных видов спорта проводятся занятия с дополнительными видами: Фитнес-аэробика, Спортивная борьба, Флорбол, Триатлон, Бадминтон, Лапта, Футбол для всех, Городошный спорт и др.  . Специфической особенностью реализации содержания учебной дисциплины является ориентация образовательного процесса на получение преподавателем оперативной информации о степени освоения знаний, умений, состоянии здоровья, физического развития, двигательной, психофизической, профессионально-прикладной подготовленности студента.

Методические указания по видам спорта в Приложении.

8. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ ПО  УЧЕБНОМУ ПРЕДМЕТУ